2024-05

入学前は不安でいっぱいでしたが、実際１年すごしてみた感想は・・・ ちよこ 案外なんとかなりました！ 「案外なんとかなった」というのが子供が小学１年生を終えての私の感想ですが、働き方や会社の理解、夫婦の関係性、子供の特性によって保護者の負担は...

アラフォー世代にとって、5キロのダイエットは簡単ではありません。年齢とともに代謝は落ち、体重を落とすことは以前より難しくなってきています。 運動だけでは痩せず、食事も減らし過ぎるとやつれたようになり、中々難しいですよね。私は産後太りの状態か...